Potres (enost) – Kako se lakše nositi s traumatskim događajima? – praktična inhouse online edukacija s Idom Juranić

Datum i vrijeme

Prema željama naručitelja i raspoloživosti predavačice

Lokacija

Online interaktivni inhouse seminar na platformi Zoom

Cijena

Na upit – ovisno o broju sudionika inhouse online edukacije

PRIJAVA

Stresna i traumatska iskustva koja trenutno svi prolazimo mogu ostaviti trajne negativne posljedice na mentalno zdravlje. Osim traumatskih iskustava uzrokovanih potresom dodatni izazovi su promjena stila života i strah od zaraze. Stoga je izuzetno važno da povećamo otpornost na stres kako bismo očuvali mentalne kapacitete kako zaposlenika, tako i vlastite.

Sada nije trenutak da vrijeme liječi rane!

Prema istraživanju Jokić Begić i sur., 2020. u jeku pandemije COVID-19 i nakon potresa
● oko 40% sudionika ima psiholoških poteškoća, uglavnom u obliku stresa i simptoma depresije
● 18% sudionika ima visoke razine tjeskobe
To znači da nešto manje od pola zaposlenika vaše tvrtke osjeća stres ili simptome depresije te da petina pati od visokih razina tjeskobe.

Psihološki stres i depresivni simptomi negativno utječu na radnu učinkovitost, motivaciju zaposlenika, zadovoljstvo poslom, učinkovito upravljanje vremenom, komunikaciju, koncentraciju i pažnju te opće zdravlje, a što su izraženiji simptomi stresa i depresije to su češći odlasci na bolovanje.

Posljedice krize uzrokovane pandemijom COVID-19 i potresom osjećaju mnoge tvrtke u mnogim aspektima poslovanja, a upravo su zaposlenici nositelji održivosti i razvoja poslovanja te glavni pokretači svih pozitivnih promjena. Stoga je ključni korak za smanjenje utjecaja krize na poslovanje – osnaživanje zaposlenika. Na taj način povećavamo otpornost na stres i ublažavamo njegove negativne posljedice koje direktno utječu na Vaše poslovanje.

Pohađanjem naše online inhouse edukacije Potres(enost) osnažiti ćete zaposlenike: potaknuti razvoj otpornosti na stres, smanjiti uznemirenost i potaknuti ih na samopomoć kod izloženosti traumatskim i stresnim događajima s posebnim naglaskom na iskustva potresa i koronakrize.

Metodologija: psihoedukacija, upitnik, praktične vježbe opuštanja

Svi SmartBiz seminari i edukacije su zamišljeni i koncipirani na način u svakom trenutku polaznici mogu postavljati pitanja i pokrenuti raspravu, a na sve eventualne upite koji ne budu odgovoreni na predavanju odgovor polaznici dobivaju pisanim putem. Cilj naših seminara i edukacija je kroz interaktivni pristup u kratko vrijeme riješiti Vaše poslovne probleme i prenijeti Vam iskustva i znanje vrhunskih stručnjaka. Trajanje samih seminara i edukacija temelji se na rezultatima analiza koje potvrđuju da je upravo naš model optimalan za učenje i usvajanje novih znanja i iskustava.

Inhouse edukacija uključuje:
Pohađanje online seminara preko platforme Zoom za dogovoreni broj sudionika, moguće postavljanje pitanja tijekom i nakon predavanja, PDF materijali u digitalnom obliku.

Inhouse edukacije se organizira u suradnji s udrugom StresProtekt.

Kratki sadržaj inhouse online edukacije

Traumatski događaj
● Što je traumatski događaj i kako je povezan sa stresom?
● Kako reagiramo u traumatskim događajima?
● Koliko traju reakcije na traumatski događaj?
● Što je fantomski potres?
Oporavak od traumatskog događaja
● Koji su nam mehanizmi suočavanja sa stresom na raspolaganju?
○ Screening test: kako se suočavamo sa stresom?
● Što možemo učiniti da ubrzamo oporavak?
○ Emocije: anksioznost, normalizacija, prihvaćanje, upravljanje emocijama
○ Misli: nošenje sa stresorima; upravljanje nefunkcionalnim mislima
○ Tjelesno: aktivacija i opuštanje (disanje, PMR, vizualizacije, glazba); pomoć kod nesanice
○ Ponašanje: briga o sebi
● Kako možemo pomoći drugima?
○ Pružanje pomoći djeci                                                                                                                                            ○ Razvoj otpornosti grupe
○ Deeskalacija
● Kada zatražiti stručnu pomoć?
• Vrijeme za postavljanje pitanja predavačici i razmjenu iskustava s drugim sudionicima

Raspored predavanja

Vrijeme
09:00 – 11:00Prvi dio predavanja
11:00 – 11:15
Pauza
11:15 – 13:15Drugi dio predavanja

Ovaj webinar je namijenjen za:
direktore, vlasnike, voditelje odjela, managere, sve zaposlenike, sve osobe koje žele saznati kako se lakše nositi s traumatskim događajima.

Radni materijali

U digitalnom obliku

Pitanja predavaču

Tijekom cijelog predavanja kroz glasovnu i chat komunikaciju

Platforma

Zoom

Uvjerenje o pohađanu edukacije

U digitalnom obliku

Pošaljite nam upit i u najkraćem roku Vam dostavljamo ponudu

Opći uvjeti

Prijavom na seminar, edukaciju, konferenciju ili online edukaciju prihvaćate naše opće uvjete poslovanja. Prijavu na edukacijski program je moguće otkazati najkasnije 5 radnih dana prije početka programa, a kotizacija se uplaćuje najkasnije 4 radna dana prije početka programa. Polaznici koji odustanu nakon isteka roka od najkasnije 5 radnih dana nemaju pravo na povrat kotizacije i plaćaju iznos u cijelosti. Smart Biz d.o.o. zadržava pravo otkazivanja seminara, edukacija, konferencija i online programa i u tom slučaju se uplaćeni iznos za kotizacije naručiteljima vraća u cijelosti. Podatke koje ste naveli u prijavi na neki od naših programa možemo koristiti u promotivnim akcijama ali neće biti dani trećim osobama, te oni po vašem zahtjevu mogu biti uklonjeni ili promijenjeni. Pogledajte našu Politiku privatnosti.

© Smart Biz d.o.o. 2017.
Izazovi u pripremi i provedbi EU sufinanciranih projekata vodno-komunalne infrastrukture... Nadzor zaposlenika i pravo na privatnost u okviru GDPR uredbe – praktični...